Estos días estamos en la transición entre el invierno y la primavera. De pronto sale un día soleado y te permite ir a pasear por la playa o el bosque. Luego, al día siguiente, se nubla, llueve, el viento se esconde entre las esquinas y los adoquines de la acera y vuelve la oscuridad.

A mí, cuando el cielo está gris y la luz se escondite, me da por crear. Es una manera que encuentro de sacar un poco de alegría de mi corazón, para que no se me haga tan largo el invierno y no se me encoja el alma demasiado por lo chuchurrío del clima.

Ahora mismo andan entre mis manos unos platos de pasta de modelar, a los que les estoy dando diferentes formas, unos son ovalados otros redondos, incluso hice uno con forma de corazón, el plato varía en función de lo que me apetezca. Va la pasta casi casi pidiendo paso entre mis manos, como si hablara y me dijera, «ahora empuja esta esquina y dale forma de corazón, seguro que quedará bonito», y… ¡hala!, ¡un corazón!

Cuando está la masa en proceso de secado, aprovecho para mirar entre las cosas de manualidades que andan en el armario, miro, compruebo, veo qué puedo agregar a unos y a otros. Además, voy seleccionando y apartando, los colores que luego usaré para decorar cada plato. Estos temporada me ha dado por el dorado y el negro. El dorado queda muy elegante y el negro es el color del lujo y la elegancia por excelencia, así que creo que «casan» bien.

Tengo varias cestas y cajitas donde separo diferentes accesorios y abalorios que pueden servir para decorar mis manualidades. En estas cajas hay de todo. Si se rompe un collar o pulsera, las cuentas no se desperdician, las separo y guardo en ellas. Cuando una prenda de ropa está viejecita, y no sirve para donar o regalar, los botones, broches y accesorios que lleve, también van a las cajas. Aquí también guardo las piedras, conchas o cristales desgastados por la arena y el mar, que voy encontrando en las playas que visito. Hay plumas, anillos que se rompieron,…

Puedes encontrar de todo ahí dentro, bien ordenado y separado, como si fueran un tesoro.

Mi tessssoooorrrrooooooooo…. Que decía Gollum en «El Señor de los Anillos»…. jajajaja

Quizá te preguntes qué es la creatividad. Aquí debajo expongo varias definiciones que he encontrado:

-Según la Wikipedia: La creatividad es la capacidad de crear nuevas ideas o conceptos, que habitualmente producen soluciones originales. Es una habilidad típica de la cognición humana, presente también hasta cierto punto en algunos primates superiores.

-Según la IA de META: La creatividad es la capacidad de generar ideas originales, novedosas y valiosas, que pueden ser objetos físicos, ideas, representaciones o fantasías. Se trata de la posibilidad de combinar ideas y experiencias de forma original para producir algo nuevo y único.

-Según Psicologíaymente.com: La creatividad se define como el proceso de dar a luz algo nuevo y útil a la vez. Para establecer la relación entre ese entorno nuevo y la realidad, nos servimos de nuestra imaginación.

De ella han opinado famosos de la historia como:

• Salvador Dalí: «La creatividad simplemente consiste en conectar las cosas. Cuando le preguntas a personas creativas cómo hicieron algo, se sienten un poco culpables porque en realidad no crearon nada, simplemente vieron algo».
• Albert Einstein: «La creatividad es la inteligencia divirtiéndose».
• Pablo Picasso: «El principal enemigo de la creatividad es el buen gusto».
• Eugenio d’Ors: «La creatividad no puede detenerse, ni esperar, ni retroceder; rápida o lenta, va siempre hacia adelante, hacia arriba, sin reparar en sistemas o en crisis».
• Christopher Zeeman: «La habilidad técnica es maestra de la complejidad, mientras que la creatividad lo es de la simplicidad»

La creatividad es como un músculo que se puede desarrollar y fortalecer con la práctica. Todos tenemos la capacidad de ser creativos y es muy importante estimularla y cultivarla.

Creamos a todas horas. Cada vez que nos vestimos creamos un conjunto de ropa. Cada vez que cocinamos, creamos un menú. Cada vez que usamos el coche para ir a un lugar, creamos nuestra propia ruta. Cada vez que hablamos, escribimos, sentimos, cosemos, arreglamos algo o soñamos, creamos.

La creación puede ser espontánea o buscada.

A veces surge de manera inesperada, a modo de idea nueva, de intuición fugaz que aparece de repente.

En otras ocasiones la generas con la intención de dar vida a un proyecto que rondaba por tu cabeza o para realizar cualquier acto que se ha convertido en costumbre en tu día a día.

A mí me encanta crear. Me relaja. Escribir, pintar y modelar. Cada cual se relaja con creaciones distintas. Mi amiga Aitxiber pinta preciosos cuadros al óleo. Mi amiga Cris ganchilla y cose todo tipo de ropas. Con estas actividades son súper felices, gozan de los momentos que se dedican a ello, entran en «flow».

Flowrece.com explica muy bien qué es entrar en flow:

¿Alguna vez has estado haciendo algo y estabas tan absorto en lo que hacías que es como si no existiera nada más? Es posible que hayas experimentado lo que psicología se conoce como un estado de flujo (flow). El flujo es un estado mental en el que una persona se sumerge completamente en una actividad. El psicólogo positivo Mihály Csíkszentmihályi describe el flujo como un estado de inmersión total en una actividad, donde las personas están completamente implicadas y concentradas en lo que están haciendo.

Cómo fomentar y mejorar tu creatividad:

1. Cambia de Entorno: La rutina puede ser un obstáculo para la creatividad. Cambia de escenario, ve a dar un paseo por una zona nueva, ve a comprar a un lugar diferente, toma una ruta distinta a la hora de ir a los lugares de siempre.
2. Sé Curioso: La curiosidad es un motor impulsor de la creatividad. Explora, cuestiona y descubre nuevas posibilidades. Investiga cosas que te gusten, pregunta a personas que saben hacer aquello que te interesa, mira por internet otras formas de realizar lo que haces normalmente.
3. Practica la Observación: Presta atención a los detalles de tu entorno y encuentra belleza en lo cotidiano, observa lo que te rodea y déjate sorprender.
4. Desafía tus Ideas Preconcebidas: Cuestiona tus suposiciones y creencias arraigadas.
5. Establece Rutinas Creativas: Dedica tiempo a crear, ya sea escribiendo, dibujando, cosiendo, cocinando o tocando un instrumento. Pregúntate qué es lo que más te gusta crear y dedícale tiempo.
6. Rodéate de Inspiración: Visita exposiciones, escucha música nueva, lee libros de géneros que no conoces.
7. No Tengas Miedo de Equivocarte: La creatividad implica riesgo y experimentación. Todo lo que crees será perfecto. No te juzgues.
8. Aprende Algo Nuevo: La formación continua es clave para desarrollar la creatividad. Persiste.
9. Crea un Entorno Creativo: Dedica en tu hogar un pequeño espacio de trabajo para ti, que sea inspirador, para fomentar tu creatividad.
10. Practica la Imaginación: Dedica tiempo a imaginar y soñar sin límites.

Comparto contigo algunas de las cosas que creo para mi canal:

Si te apetece, puedes dejar algún comentario en los vídeos, me haría mucha ilusión. En el canal tienes muchas más, para relajar cuerpo y mente.

Para entrar en mi canal puedes pinchar aquí:  https://www.youtube.com/@conlasmanosdemirena/featured

Abrazos de corazón.

María José Malleiro Zorzano (Mirena)